йога
Мы расскажем тебе что это такое и объясним - как это работает и чем может быть полезно конкретно тебе!
Без религиозности, без тумана, без волшебства.
Чётко, логично, понятно.
Без религиозности, без тумана, без волшебства.
Чётко, логично, понятно.
О школе
Знание йоги будет полезно вам
Моё имя Артёмыч - я основатель школы.
Задача проекта - познакомить ищущего с древним знанием Йоги.
Мы будем подавать материал структурно и логично.
Мы отделяем Йогу от Индуизма и делаем акцент на знании о природе ума и работе с ним а не на религиозных ритуалах и практиках.
Наша задач рассказать - чтобы было понятно - что такое Йога, как это работает, как это может быть полезно конкретно тебе в твоей ситуации!
Задача проекта - познакомить ищущего с древним знанием Йоги.
Мы будем подавать материал структурно и логично.
Мы отделяем Йогу от Индуизма и делаем акцент на знании о природе ума и работе с ним а не на религиозных ритуалах и практиках.
Наша задач рассказать - чтобы было понятно - что такое Йога, как это работает, как это может быть полезно конкретно тебе в твоей ситуации!
Чакры
Одним из ключевых элементов знания Йоги является информация о так называемых "чакрах". В современной Йоге принято выделять 7 чакр.
Чакры - это ключ к уму и телу.
Современные психологи выделяют "уровни потребностей" человека - этажи уровней мышления.
Ниже на картинке представлены чакры человека и "Пирамида Маслоу"
Одним из ключевых элементов знания Йоги является информация о так называемых "чакрах". В современной Йоге принято выделять 7 чакр.
Чакры - это ключ к уму и телу.
Современные психологи выделяют "уровни потребностей" человека - этажи уровней мышления.
Ниже на картинке представлены чакры человека и "Пирамида Маслоу"
Психосоматика
Если на уровне УМА Чакры условно отвечают за "уровни мышления", то на физиологическом уровне они отвечают за определенные участки позвонков а точнее за "нервные узлы" и оказывают влияние на соответствующие органы и части тела.
Термин "психосоматика" - влияние на тело мыслей и эмоций это не выдумка эзотериков - это научно доказанная доктрина!
Негативные эмоции приводят к проблемам в теле - вот её главный смысл.
Есть и обратный термин - "соматопсихика" который знают меньшее число людей. Термин означает - что работая с телом с помощью определенных практик можно добиться благотворного влияния не только на тело, но и на психо-эмоциональный настрой и стабильность психики.
"В здоровом теле - здоровый дух!" - как говорят на Руси ;)
Если на уровне УМА Чакры условно отвечают за "уровни мышления", то на физиологическом уровне они отвечают за определенные участки позвонков а точнее за "нервные узлы" и оказывают влияние на соответствующие органы и части тела.
Термин "психосоматика" - влияние на тело мыслей и эмоций это не выдумка эзотериков - это научно доказанная доктрина!
Негативные эмоции приводят к проблемам в теле - вот её главный смысл.
Есть и обратный термин - "соматопсихика" который знают меньшее число людей. Термин означает - что работая с телом с помощью определенных практик можно добиться благотворного влияния не только на тело, но и на психо-эмоциональный настрой и стабильность психики.
"В здоровом теле - здоровый дух!" - как говорят на Руси ;)
Особые практики
Как же добиться положительно эффекта на тело с помощью физео практик?
Самый простой метод - это мануальная терапия - видящий человек входит в транс и проводит манипуляции с твоими суставами после которых выпрямляются позвонки, улучшается зрение и появляется просветление в мыслях =) но! такая услуга стоит дорого, а хорошего мастера. а не шарлатана надо еще поискать..
Впрочем есть доступные всем практики асан йоги!
Эффект более мягкий, но при правильном подходе и длительной личной практике - стабильный и хороший.
Как же добиться положительно эффекта на тело с помощью физео практик?
Самый простой метод - это мануальная терапия - видящий человек входит в транс и проводит манипуляции с твоими суставами после которых выпрямляются позвонки, улучшается зрение и появляется просветление в мыслях =) но! такая услуга стоит дорого, а хорошего мастера. а не шарлатана надо еще поискать..
Впрочем есть доступные всем практики асан йоги!
Эффект более мягкий, но при правильном подходе и длительной личной практике - стабильный и хороший.
Практики Йоги
Йога это особое знание - которое когда-то давно высшие силы спустили на землю, чтобы каждый имел инструмент для поддержания тела в тонусе.
Периодическая практика Асан и Праноям позволяет снимать иногда образующиеся ментально-физические блоки, также приводит к развитию тела и духа, позволяя открыть новые грани себя =)
Обучиться этому знанию может каждый, они работают вне зависимости от того - верите ли вы в существование высших сил, либо вы агностик или атеист.
В этом волшебство Йоги!
Йога это особое знание - которое когда-то давно высшие силы спустили на землю, чтобы каждый имел инструмент для поддержания тела в тонусе.
Периодическая практика Асан и Праноям позволяет снимать иногда образующиеся ментально-физические блоки, также приводит к развитию тела и духа, позволяя открыть новые грани себя =)
Обучиться этому знанию может каждый, они работают вне зависимости от того - верите ли вы в существование высших сил, либо вы агностик или атеист.
В этом волшебство Йоги!
Работа с разумом
Помимо работы с телом - йога даёт практики для работы с разумом.
Здесь самое важно - это научиться обретать контроль над своими эмоциями и мыслями.
Обуздай свой ум - и тебе будет всё по плечу ;)
Древняя книга "Йога сутры Патанджали" знакомит нас информацией о работе с мышлением. Мы попытаемся объяснить понятным языком.
Гуру Патанджали изображен на картинке ниже:
Помимо работы с телом - йога даёт практики для работы с разумом.
Здесь самое важно - это научиться обретать контроль над своими эмоциями и мыслями.
Обуздай свой ум - и тебе будет всё по плечу ;)
Древняя книга "Йога сутры Патанджали" знакомит нас информацией о работе с мышлением. Мы попытаемся объяснить понятным языком.
Гуру Патанджали изображен на картинке ниже:
Чем мы можем помочь тебе?
На данный момент мы делаем акцент на подачу теоретическо материала по Знанию Йоги в удобно форме - это личные консультации-сессии по аудио и видео связи.
Также обучающие марафоны в Телеграм по Знанию Йоги и по проработке различных аспектов Психики и Разума.
В будущем планируются масштабные онлайн-видео курсы по обучению как персональной практики, так и обучению других для тех - кто планирует стать йога-тренером.
На данный момент мы делаем акцент на подачу теоретическо материала по Знанию Йоги в удобно форме - это личные консультации-сессии по аудио и видео связи.
Также обучающие марафоны в Телеграм по Знанию Йоги и по проработке различных аспектов Психики и Разума.
В будущем планируются масштабные онлайн-видео курсы по обучению как персональной практики, так и обучению других для тех - кто планирует стать йога-тренером.